다크초콜릿효능1 다크초콜릿의 효능 및 섭취시 주의사항 신의 음식으로 칭찬받는 다크 초콜릿은 여러분의 달콤한 갈망을 만족시킬 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점도 제공한다. 그러나 다크초콜릿을 섭취하는 것과 관련된 이점과 주의 사항을 모두 이해하는 것이 중요하다. 다크 초콜릿이란 다크 초콜릿(영어: dark chocolate)은 초콜릿의 일종으로, 우유가 들어가지 않고 코코아 가루, 코코아 버터, 설탕을 함유한 형태의 초콜릿이다. 카카오가 많이 함유되어 있어 다른 초콜릿들보다 비교적 쓰다. 다크 초콜릿에는 폴리페놀, 카테킨, 플라보노이드 등의 항산화 물질이 녹차나 와인보다 많이 들어 있다. 다크 초콜릿의 장점 01. 풍부한 항산화제 다크 초콜릿에는 플라보노이드와 같은 강력한 항산화제가 들어있어 신체의 자유 라디칼과 싸워 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다. 이러.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
